Mujer practicando body combat trenza boxeadora
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Cómo hacer una trenza boxeadora sin morir en el intento

¡Notición! Por fin, las trenzas de boxeadora o “boxer braids” no solo están al alcance de las más mañosas o de las it girls. Es cierto que implican algo más de habilidad y tiempo que la coleta que te has hecho esta mañana en un abrir…
Tips para no tener agujetas después del gym
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Tips para no tener agujetas después del gym

Muy bien, ahora que has logrado superar todas las excusas que normalmente te pones para no ir al gym, habrás descubierto una de las mayores enemigas del deporte: ¡las agujetas! No te preocupes, te damos algunos truquillos para prevenirlas…
Excusas para no ir al gym y cómo vencerlas
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Las 5 excusas que siempre te pones para no ir al gym ¡y cómo vencerlas!

Si como una gran cantidad de mortales has decidido ponerte en forma este mes a base de mover el body en el gym, ¡bravo! Vas por el buen camino. Fitness, spinning, body pump, step, crossfit, body attack, aquagym, boxing, a tu rollo en las máquinas……