Entradas

yoga para principiantes

¿Piensas que el yoga no es para ti? Cómo iniciarte y comprobarlo de una vez por todas

La palabra “yoga” significa unir, conectar, integrar y armonizar. Se trata de una disciplina milenaria, proveniente de la India, que cultiva el cuerpo y la mente. Son múltiples sus beneficios: una mayor flexibilidad y fuerza, reduce el…